Rauchen aufgeben!!

...Neues Jahr!! Was macht man?--genau wie jedes Jahr das Rauchen aufgeben, aber diesmal hab ichs 4 Monate durchgehalten ( bis auf beim Saufen, die eine oder andere, is klar oder )

Nur so langsam steigt das Verlangen wieder...
Will aber diesmal standhaft bleiben!!!

Hat irgendwer tipps und helfen diese Scheiß Pflaster???

ey denk einfach an die folgen....
ok ich kann deine situation wahrscheinlich nicht nachempfinden! aber trotzdem rauchen ist echt die dümmst art sich umzubring!

ich bin so stolz drauf noch nie "richtig" geraucht zu haben...noch nie ne Schachtel gekauft, manchmal auf Partys ein zwei geraucht....ich weiß net was man so dran findet..n Kumpel hats geschafft, indem er sich total abgelenkt hat...hat sich im fitnesstudio angemeldet und nurnoch gepowert...dann viel mit freunden was gemacht (alles nichtraucher, klar) und irgendwie hat ers geschafft (beim 3. versuch)...bis heute....sind auch 5-6 Monate

Volle Zustimmung rechnen!
Meine Kunpels versuchens grad indem sie gegeneinander wetten, derjenige der zuerst wieder raucht muss - äöhm weiß grad gar nicht - jedenfalls ne Wette

Ansonsten:
Dieses Buch "Endlich Nichtraucher" hat dem ein oder anderen in meinem Bekantenkreis auch schon gehoflen. Aufhören allgemein kann man egal was nur wenn man wirklich will.
So genug Apostel für heute

tja, wohl war wohl war...
Die Fitnessstudioidee wär mal ne Maßnahme..

Zitat:

Ansonsten: Dieses Buch "Endlich Nichtraucher" hat dem ein oder anderen in meinem Bekantenkreis auch schon gehoflen. Aufhören allgemein kann man egal was nur wenn man wirklich will. So genug Apostel für heute

Jo das kann ich nur empfehlen!
Kenne keinen der nach dem lesen dieses Buches nicht aufgehört hat.
Voll der Psychokram...aber es scheint zu helfen!

Kenne auch viele, die nach dem Buch aufgehört haben. Allerdings haben fast alle nach ca. einem Jahr wieder angefangen.
Hab selber vor etwas über einem Jahr aufgehört. Bin auch bannig was stolz, weil es gleich beim ersten Versuch geklappt hat. Und das nach 13 Jahren rauchen.
Hatte es mir aber eigentlich vorher auch gar nicht wirklich vorgenommen. Hab nur verkatert eine geraucht, die schmeckte nicht und dann hab ich mir gedacht, ich hol mir keine neue Schachtel mehr.
Meine Motivation ist, dass ich mir nicht die Blöße geben will, es nicht geschafft zu haben (von wegen, was sollen denn die anderen denken). Ist natürlich Quatsch, hilft bei mir aber.

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Die Macht von der Kollau!

[ Diese Nachricht wurde geändert von: Thül am 2004-04-19 22:21 ]

Nicht-Raucher vs. Raucher



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Now what's cooler than bein' cool?
Ice Cold!

[ Diese Nachricht wurde geändert von: G$M am 2004-04-19 22:24 ]

@Thül: ..und nach einem Jahr immer noch Verlangen oder legt sich das auch mal wieder

Ich dreh sonst noch durch!!!!!!!

Zitat:

G$M schrieb am 2004-04-19 22:23 : Nicht-Raucher vs. Raucher _________________ Now what's cooler than bein' cool? Ice Cold! [ Diese Nachricht wurde geändert von: G$M am 2004-04-19 22:24 ]

... na toll und wer is nu wer??

Zitat:

Asi0815 schrieb am 2004-04-19 22:23 : @Thül: ..und nach einem Jahr immer noch Verlangen oder legt sich das auch mal wieder Ich dreh sonst noch durch!!!!!!!

Ich hab es immer noch hin und wieder. Kommt dann so spontan. Komischer Weise überhaupt nicht beim Saufen. Mehr so nach nem guten Frühstück oder zum Kaffee. Aber mittlerweile kann ich dann einfach nein sagen.

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Die Macht von der Kollau!

Allen Carr - Endlich Nichtraucher lesen

Rauchen ist nun wirklich einer der größten geldverschwendungen die ich kenne...und es wird immer teurer...

Hey super danke erzähl mir mehr

rauchen kann tödlich sein und amcht nen kleinen Schwanz

Also zu Hause alles raus, was mit Rauchen zu tun hat. Feuerzeug, Streichhölzer verstecken und Kippen wegwerfen.

Dann nimmst du eine Kasse und jedesmal wenn du dir ne Schachtel kaufen willst. Nimmst die Kohle und steckst sie in die Kasse.

Und nach einem halben Jahr, kaufst du dir was schönes davon.

Zitat:

Bucksche schrieb am 2004-04-19 22:57 : Allen Carr - Endlich Nichtraucher lesen

Also so weit Ich weiß gibts nen NAchfolger zu dem Buch für die Leute die dann wieder angefangen haben
Das erscheint mir dann halt doch nicht so seriös

hmm... wie ham heut in bio n film über rauchen geguckt und is echt nich so prall was zum beispiel aus den ganzen Zigaretten-Models geworden is. Ausserdem: Was bringt rauchen eigentlich???

bin auch stolz druff noch nie eine "normale" zigarette geraucht zu haben

Habs auch versucht und nicht ganz geschafft!!!!
4 Euro für ne Schachtel geht überhaupt nicht mehr klar!!!
Rauch jetzt nur noch 1-2 am Tag und halt beim SUFF!!!!!!!!

Ich hab ne todsichere methode zum Rauchenaufhören gehabt, du sagst einfach jedem, den du kennst, er kriegt von dir 5 euro wenn er dich beim rauchen erwischt. Bis jetzt hab ich seit eineinhalb jahren noch nie was zahlen müssen, weil es einfach zu riskant ist...

Ich weiß die beste Methode, um das Rauchen aufzugeben:
Also du holst dir 1000 Packungen Zigaretten Papier und 150 Tabakbeutel. DIe Blättchen klebst du alle zusamm, dann haust du den ganzen Tabak da rein! Datt teil rollst du dann und klebst es zusamm, so ungefähr: Wenn du das Teil weggeraucht hast, hast du bestimmt kein Bock mehr auf Rauchen!!

Ps.: Falls noch jemand irgendein Sucht Problem hat und es bekämpfen will, einfach an mich wenden!

Alles klar, dann geh ich mal Blättchen kaufen.....

Zitat:

0le schrieb am 2004-04-20 16:18 : bin auch stolz druff noch nie eine "normale" zigarette geraucht zu haben

Was is denn ne unnormale Zigarette?

schätz mal er meinte die "Grüne"