Tabletten

Habe letztens bei nem Kumpel gesehen dass er solche Magnesium-Tabletten nimmt. Sagt mal habt ihr auch mit Tabletten Erfahrung? Also ob ihr welche nehmt? Wenn ja welche(Magnesium/Calcium/Vitamine),wie teuer und von welcher Firma?

Ganz komische Frage.

Meinst du welche zum auflösen?
Also eigentlich braucht man sowas nicht. Vitamin kann natürlich nie schaden, aber den Rest musst du nur nehmen, wenn du Magnesiummangel, Claciummangel etc. hast.

Geh zum Arzt und mach nen Blutbild, wenn du so heiß drauf bist.

Tabletten?

is ja nur aus neugier gestellt, die frage.was bringen solche tabletten egtl.?sportlich leistung verbessert das doch bestimmt nich oder? nur eher für die knochen oder so ist das gut.

Viele aus meiner Mannschaft nehmen Magnesium tableten aufgelöst in Wasser, soll gegen krämpfe sein.

Dann gibts noch ein paar die vorher immer diese komischen Traubenzucker Tabletten essen.

Genau,Magnesium hilft gegen Krämpfe!
Aber sonst kannst du auch Lebensmittel essen,das bringt so ziemlich das gleiche!!

Breidy hat folgendes geschrieben:

Genau,Magnesium hilft gegen Krämpfe! Aber sonst kannst du auch Lebensmittel essen,das bringt so ziemlich das gleiche!!

naja nicht ganz.
Ist ja um einiges konzentrierter.
Vitamintabletten sind krankheitsvoorbeugend, Calcium dient glaube Ich dazu die Knochen und Zähne zu "stärken" und Magnesium hilft, wie schon gesagt, gegen Krämpfe.

Ich nehme Zink (Tabletten)!

Zinkslabe ist gut gegen Pickel, oder?

wenn du eine mag tablette nimmst, kannst du fliegen, ne ganz wilde sache also

sachsenhei hat folgendes geschrieben:

wenn du eine mag tablette nimmst, kannst du fliegen, ne ganz wilde sache also

Hmm... ich glaub das Zeug wirkt nicht mehr. Selbst wenn ich 2 nehme, bleibt alles schlaff... ääähm...
Nee, für bzw. gegen die Krämpfe... kann aber auch nur Einbildung sein!?
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Tschüss
Grüße an: schnief, PeterSilie, DieElite, 2hot, Bigchief, Dori, kaader, Mirko04, qui_killer, RAMB3R, Retter, Interim, Duxx & RealPy, 0le und Bucksche, der mir immer als Buschke in Erinnerung bleibt!
Auf wiedersehen bei ICQ@269923439...

Magnesium sollte man nach sportlicher Tätigkeit einnehmen, das beugt wie schon erwähnt Krämpfen vor und ist auch sonst wichtig für Sportler. Wer sich aber nicht täglich mehrere Tabletten reinhauen will, dem empfehle ich die Multivitamin Tablette vom Aldi oder Plus. 1 x täglich und man bedeckt den Bedarf der meisten Vitamine die wichtig sind.

Ich nehme täglich 1 A-Z Vitamintablette und zusätzlich noch 1 Chrom Zink Tablette. Außerdem nehme ich zu jeder Mahlzeit die nicht genügend gesunde Fette enthält noch 1 Lachölkapsel (gibts beim Aldi).

Ich kann der Einsatz von solchen Allround-Tabs wie z.B A-Z nur empfehlen, da dort alle wichtigen Vitamine enthalten sind. Aber ich möchte noch erwähnen, dass diese Tabletten nur als Ergänzung und nicht als Ersatz gedacht sind. Als esst auch weiterhin Obst und Gemüse

Greetz
Pitch0r

Ich nehme vorm Fussball immer eine Magnesiumtablette (einige Stunden vorher, denn früher habe ich öfters zum Ende eines Spiel Krämpfe bekommen. Mit Tablette vorher hatte ich noch keine Krämpfe.

sachsenhei hat folgendes geschrieben:

wenn du eine mag tablette nimmst, kannst du fliegen, ne ganz wilde sache also

Ich glaub du hast da deine Tablette verwechselt...!^^

Ich selber nehme jeden Tag eine Vitamin C Brausetablette und unregelmäßiger auch mal ne Magnesium Tablette zum Auflösen.

Das Problem dabei ist, dass der Körper Vitamine gar nicht in der Dosis aufnimmt, die drin ist, wenn man sie in Tablettenform zu sich nimmt, deswegen ist ne Banane auf jeden Fall besser
Aber für Jod, Zink, Selen, Magnesium etc gilt das nicht, soweit ich weiß, die kann der Körper auch so verwerten. Ich nehme auch so eine A-Z-Kapsel jeden Tag, und wenns nur für den Placebo-Effekt ist. Dass mit dem Lachsöl werde ich mal recherchieren

Ich nehme ab und zu Magnesiumtabletten, da ich sonst beim Sport Krämpfe bekommen würde, bzw. nach dem Sport. Die restlichen Vitamine und Co. sollten ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden, vorausgesetzt man isst nicht zu einseitig.

Bei Magnesiumtabletten auf jeden Fall nicht zu viel nehmen, da Dich sonst der flotte Heinrich per roter (bzw. brauner) Karte in die Keramikabteilung schickt.

Ich kann jedem der Hochleistungssport betreibt nur Frubiase Sport Brausetabletten ans Herz legen. Da ist alles drinne was benötigt wird. Magnesium , Calcium , Vitamin E , Zink usw.. spieziell auf den Sportler abgestimmt.
Nur der Preis ist nicht gerade günstig und der Geschmack nicht so dolle.
Dafür bringts wenigstens etwas im gegensatz zu ALDI Schrott usw..

Also los in die nächste Apotheke und Frubiase Sport verlangen !


Gibt es jetzt übrigens auch in der Dose als Pulver zusätzlich mit Dextrose
(Traubenzucker) !

Zuletzt bearbeitet von Gast am 27 Sep 2005 18:40, insgesamt einmal bearbeitet

ascorbinsaeure, 1,70EUR in der apotheke, hat man ein jahr spass mit. ist pures vitamin c und schmeckt einfach nur lecker in mineralwasser.

sonst VOR dem sport magnesium!

zink ist auch eine gute sache, auch als tablette


im allgemeinen soll obst und gemuese aber auch nicht schlecht sein, hoert man...

Hör mal jut zu T8mek
Deine Anfrage interresiert misch sehr!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich hab wat jutes jehöört:
magnesium + calciumkonzentrat verkleinert den kopf und das gehirn(wobei das bei ja nisch mehr jet)
ich wünsch dir noch viel Erfolg mit deinen großen Kopf

Und hier kommt unsere 8
THOMAAS " Arschloch"
THOMAAS "Arschloch"
Thomas "Arschloch Da guckste wa ey

Thomas du HURENSOHN

Da ist mal wieder jemand übermotiviert.... und tschüss!

Ruhig bleiben mein kleiner,ruhig!

Hey,back to Topic! Ich nehm fast immer nach em Sport Magnesium Tabletten,hilft bei mir nämlich immer gegen Krämpfe.Calcium is gut für die Knochen(kannste aber auch Milch trinken ).Diese Multivitamin Tabletten sin allgemein ganz gut,nit nr fürn Sport