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Aufwärmübungen fürs Badminton

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Guest





PostPosted: 9 Oct 2005 21:10   Post subject: Aufwärmübungen fürs Badminton Reply with quote

Suche Bandmintonübungen zum Aufwärmen.
Muss des mim Freund im Schulsport machen.
Am besten Übung mit Federball.
Des einzige was mir eingefalln is
is so ne Staffel wo man die Federball
aufn Schläger übergeben muss.
Hat noch jemand Ideen oder vll. schon mal sowas vorbereitet?
Am besten wär natürlich ein Handout.
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Guest





PostPosted: 9 Oct 2005 22:05   Post subject: Reply with quote

Such dir noch n paar Dehnübungen für Beine und Arme raus.
Die solltest du ja kennen. Die würde ich zb. als besonders wichtig einstufen.

Vielleicht noch ein bisschen alleine den Ball hochspielen und den schläger dabei drehen. So kleine Spielchen halt.
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Guest





PostPosted: 9 Oct 2005 22:09   Post subject: Reply with quote

schau dir mal die folge stromberg vom letzten sonntag an!
sorry aber das ist mir bei der frage sofort eingefallen!
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Guest





PostPosted: 9 Oct 2005 23:18   Post subject: Reply with quote

Aufwärmübungen für Badminton? Wie wär's mit Stricken?

Schlagt mich ruhig.
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kpronnoy
Kreisliga
Kreisliga 

Joined: 18 Jan 2023
Posts: 1
PostPosted: 24 Jan 2023 07:58   Post subject: Reply with quote

Warm-up is a must before practicing or playing any competitive tournaments. It helps you obtain your goals and makes your session more effective.

Also it helps in improving your flexibility, agility, and coordination. A good warm up prepares you mentally and physically.
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