Microsoft Outlook 2003 - Newsletter erstellen!

Ich will einen Newsletter erstellen, mit dessen hilfe ich an einige hundert E-mailadressen eine Mail schicken kann.
habe die adressen aber noch nicht unter kontakte, sondern alle im posteingang noch. müsste ich die jetzt alle rauskopieren und irgendwo speichern? wie mach ich das am geschicktesten?
als ich einen kontakt probeweise anlegen wollte, konnte ich aber schon e-mail adressen auswählen, die sich im posteingang befanden.


hoffe es kennt sich jemand aus, danke.

keiner hat ne ahnung? muss ich wohl alle adressen rauskopieren und mit der hand wieder einfügen. oh gott