fußball training

hi,
ich muss in der schule mein gfs(ein großes referat) in sport halten.
natürlich habe ich fußball gewählt.
jetzt muss ich halt eine stunde wie training für meine mittschüler halten.
da diese allerdings nicht das niveau haben dass in meiner manschaft existiert und drum kann ich auch nicht einfach die übungen machen, die wir bei usn im training machen.

jetzt such ich halt übungen und auch seiten wo ich übungen finden kann...

oder hat einer von euch eine gute übung für mich.
also mein schwerpunkt liegt auf passen.


wäre lässig von euch

gruß moritz

Also du kannst ja Ballführung, Schusstraining oder irgendeine Passkombination machen. Also unserem Sportlehrer is dabei immer einer abgegangen

Erst in zügigem Tempo 3 große Runden warmlaufen
Anschließen gut dehnen
dann evtl. noch ein aufwärmspiel evtl. Handball oder ähnliches
dann technische übungen wie slalomlauf mit ball oder ball hochhalten ( kann man auch ein kleinen wettbewerb machen )
anschließen koordinative übungen
dann kleine spielform ( zum beispiel 4 gegen 4 mit ein oder zwei ballkontakten auf kleine tore )
und zum schluss 3 mal 10 min abschlussspiel auf große tore

hat noch einer eine page wo man solche übungen findet??

Du schreibst hier vo eurem hohen Niveau im Verein, aber kannst Dir keine Übungen ausdenken für Training "Passspiel"?
zB.
Spiel auf 3 Hütchentore mit 2 Mannschaften, Tore können in jedem Tor gvon jeder Mannschaft erpasst werden, dh. man muss durch ein Tor durhpassen und bekommt dann ein Tor gutgeschrieben.

Mach Pass-laufwegsübungen mit prallen lassen und in die Gasse schicken.

Lass Sie Volley den ball zum Gegenüber zurück passen....


Da gibbet doch genug, vor allem, wenn du selber spielst...

leg diese holzbänke aus der sporthalle (falls ihr so was habt) auf die seite! damit kann dann jeder nen doppelpass machen und dannach direkt aufs tor bolzen!

ich diese übung

wie wärs denn direkt was mit dem offiziellen?
http://www.dfb.de/dfb-info/training/online_training/
oder hier
http://www.supercoach.de/
oder hier
http://www.soccerdrills.de/

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Die Seiten sind echt gur, vor allem die vom DFB ist zu empfehlne, von der FIFA gibts glaub ich auch noch eine mit Training.

Kannst Dich ja mal über ICQ melden 206-141-217

Bin selbst ausgebildeter Trainer, können da schon nen nettes Training machen

#11 hat folgendes geschrieben:

Du schreibst hier vo eurem hohen Niveau im Verein, aber kannst Dir keine Übungen ausdenken für Training "Passspiel"? zB.

he das sollte auch nicht so rüberkommen als wenn ich voll der star wäre aber du kannst nicht das training von einer verbandsliga manschaft mit dem in der schule vergleichen. da muss ich froh sien wenn sie pässe über 5 meter hinbekommen. aber ich muss halt in der gfs ne 1 haben dass ich meine 1 in sport bekomme und drum will ich halt auch keine völligen doofen übungen a la ball hin und her spielen machen. dachte halt dass vielleicht einer von euch trainer von f-c jugend is und ein paar leichtere übungen hat, die aber nicht 0815 sind sondern etwas ausgefallen und vllt auch auf einander aufbauen können...
wenn nicht ist es auch nicht so schlimm...


vielen dank shcon mal für die seiten. bin durch google auch auf sie gekommen. da hab ich teilweise schon gute übungen gefunden

Wollte Dich auch nicht anmachen, es kam nur sehr komisch rüber....Aber ich habe dir ja auch ie paar Sachen geschrieben, die man machen könnte...Aber die Seiten die Google ausspuckt sind auch schon recht gut Oder frag mal euren Trainer, der bekommt bestimmt auch die Trainerzeitschrift, in der ÜBgungen für Groß und klein drin stehen, da habe ich oft mei Jugendtraining nach gemacht. oder ein wenig modifiziert.

jep hab werds wohl auch so machen...
hab die meisten übungen shcon...

Hey Junx,
Denke mein Problem passt hier wohl rein. Muss am Samstag ne Lk-Klausur in Sport schreiben. Das Thema wird Training im Jugendbereich sein (also f Jugend). Ich geh davon aus, dass wir einen Trainingsplan für einen Mesozyklus (ca 4 Trainingseinheiten) aufstellen müssen. Muss alle beachtet werden (also was den kindern schaden kann etc).

War jemand schon in diese Richtung tätig?

Dieser Trainingsplan muss aufeinander aufbauen, adss heisst, ich kann nich ein Training Passübungen machen und das nächste wieder was anderes.

Need help

MfG Stefan

Achte darauf, dass die Kinder nicht zu stark im aeroben Bereich trainieren. Keine hohen Ausdauerläufe. Ausdauertraining nur in Spielform --- am besten Intervall-oder Wiederholungsmethode.

Spezielle Aufgaben (Neunmeterschießen) ans Ende des Trainings (Verbesserungs des Ermüdungsdrucks).

Also wenn das in der Klasse großteils Anfänger in Sachen Fußball sind, dann kann ich dier noch diese Seite hier empfehlen: FussballD21

mfg

ausdauertraining im jugendbereich is ja allgemein unsinnig, weil die kinder aus instinkt/natur bis sie erschöpft sind laufen.

für mcih wäre es nur wichtig, welcen schwerpunkt ihr wählen würdet.
passen? weil nach dem schwerpunkt, muss ja das training gestaltet werden

welche übungen würdet ihr anwenden und wie würdet ihr dies im jugendbereich umsetzten

mfg stefan

Schwerpunkt: - Verbesserung der Koordinationsfähigkeiten unter verschiedenen Druckbedingungen (Situationsdruck, Organisationsdruck etc.)

wäre denk ich mal ein gutes und sinnvolles Thema.

[quote="Kaufi*"]Schwerpunkt: - Verbesserung der Koordinationsfähigkeiten unter verschiedenen Druckbedingungen (Situationsdruck, Organisationsdruck etc.)

wäre denk ich mal ein gutes und sinnvolledu scheinst dich in der materei auszukennen (mein ernst). wäre nett, wenn du mir übungen nenn könntest, die dieses trainingsziel unterstützen

hab echt keinen schimmer, wie ich vier trainingseinheiten zu diesem thema aufbauen soll welche zeitgleich abwechslungsreich sind und aufeinander aufbauen

hast du ggf ne page im internat oder so, wo soche trainingseinheiten zB in einem Mesozyklus beschrieben sind?

naja danke im vorraus

gute nacht stefan

mmhhh ganz einfaches Beispiel.
Stellst ein kleinen Parcour auf, der von Tag zu Tag schwieriger wird.

1.) 50 Meter Sprint rückwärts
2.) Slalom um Stangen, erst vorwärts, dann seitwärts, dann rückwärts
3.) balancieren auf einer Bank vorwärts, rückwärts

am 2. Tag Verbesserung des/ durch Organisationsdruckes.

--> alle Durchführungen mit zeitweisen Fangen und Passen eines Balles

am 3. Tag Verbesserung des/ durch Zeitdruckes.

--> alle Durchführungen müssen in einer gewissen Zeit geschafft werden

am 4. Tag Verbesserung des/ durch Variabilitätsdruck

--> alle Durchführungen auf hügligen oder matschigen (rutschigen) Gelände